برچسب: سوخت و ساز
هویج با طعم کمی شیرین سرشار از مواد مغذی مانند... ویتامین ها فیبر کربوهیدرات ها پتاسیم کلسیم و آهن است... کارشناسان به دلیل خواص بی شمار هویج توصیه می کنند... افراد آن را به عنوان سالاد بخورند یا از آن...
شیعه نیوز | هویج علاوه بر اینکه خوشمزه و دلچسب... است برای سالاد و آبمیوه و سوپ نیز همیشه به... کار می آید و برای سلامتی کلی بدن و پوست... و چشم و دستگاه گوارش و دندان ها کاربرد دارد...
کد خبر: ۲۹۴۳۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۳۰
جلوگیری از سفید شدن مو ها یکی دیگر از خواص... هلیله سیاه است برای جلوگیری از سفیدی مو می توانید... روزی یک یا دو عدد هلیله سیاه را هر روز... به مدت یک سال بخورید از هلیله کابلی می توانید...
شیعه نیوز | هلیله سیاه یک گیاه دارویی است که... با نام های اهلیج هلج هاری تاکی هلیله کابلی و... هلیله سبز نیز از این گیاه یاد می شود هلیله... سیاه را به عنوان اکسیر عمر و جوانی می شناسند...
کد خبر: ۲۹۴۲۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
قهوه به تنهایی نمی تواند یک شبه شما را لاغر... و ورزش این نوشیدنی را مصرف کنید اثرات این معجون... جادویی را به چشم خواهید دید البته اگر جزء کسانی... هستید که قهوه خود را با شکر و سیروپ مصرف...
شیعه نیوز | سال هاست که قهوه ما را در... سر کار یا دورهمی های دوستانه همراهی کرده است اما... آیا این نوشیدنی می تواند همراه خوبی در مسیر کاهش... وزن نیز باشد پاسخ این سؤال با توجه به بدن...
کد خبر: ۲۹۴۱۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۲۶
دمنوش زنجبیل کالری ندارد و مصرف آن می تواند تا... مدت طولانی شما را سیر نگه دارد این دمنوش سوخت... و ساز بدن را افزایش می دهد و باعث کالری... سوزی می شود ...
شیعه نیوز | امروزه به علت داشتن سبک زندگی ناسالم... بسیاری از افراد دچار چاقی و اضافه وزن هستند برای... درمان این مشکل تغذیه سالم و ورزش پیشنهادمی شود به... گزارش شیعه نیوز اما راهکار ساده ما مصرف گیاهان دارویی...
کد خبر: ۲۹۳۸۷۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۱۹
در روند بررسی رژیم غذایی خود ما یک ترفند کوچک... کند بلکه به کاهش وزن اضافی نیز کمک می کند... بهتر است معجون های لاغری را در روتین روزانه یا... هفتگی خود بگنجانید تا روند کاهش وزن شما سریعتر از...
شیعه نیوز | بدن شما همان چیزی است که می... خورید بنابراین مهم است که مراقب رژیم غذایی خود باشید... به گزارش شیعه نیوز در روند بررسی رژیم غذایی خود... ما یک ترفند کوچک داریم که نه تنها سیستم شما...
کد خبر: ۲۹۳۷۹۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
عسل حاوی تریپتوفان اسید آمینه ای است که به تولید... سروتونین و ملاتونین کمک می کند این هورمون ها نقش... مهمی در تنظیم خواب دارند و به شما کمک می... کنند تا سریع تر و عمیق تر بخوابید ...
شیعه نیوز | عسل این ماده طبیعی و خوشمزه فواید... برای مصرف عسل قبل از خواب است به گزارش شیعه... نیوز در این مقاله به ۸ دلیل برای خوردن عسل... قبل از خواب می پردازیم ۱ خوابی آرام و راحت...
کد خبر: ۲۹۳۷۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
غذا خوردن یکی از لذت های بزرگ زندگی هر فرد... است روز های زندگی ما روی دور تند افتاده اند... و از این رو غذا خوردن سریع نیز بخشی از... سبک زندگی شده است ما دائما در حال بدو بدو...
شیعه نیوز | مطالعات گوناگون نشان داده است که که... با عجله و تند غذا خوردن می تواند منجر به... اضافه وزن و دیابت نوع ۲ شود همچنین تند غذا... خوردن عوارض بسیار جدی دیگری نیز به همراه دارد به...
کد خبر: ۲۹۳۷۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
با وجود این که هنوز چای نوشیدنی محبوب ایرانیان است... اما امروز مصرف قهوه در بین مردم رواج بسیاری پیدا... کرده است بیشتر افراد برای افزایش انرژی و هوشیاری وابستگی... زیادی به این نوشیدنی تلخ دارند و مصرف روزانه آن...
شیعه نیوز | نازنین دبیرزاده کارشناس تغذیه می گوید کودکان... زیر 12 سال اصلا نباید از قهوه استفاده کنند چراکه... ممکن است روی کیفیت خواب آن ها تاثیر منفی بگذارد... به گزارش شیعه نیوز با وجود این که هنوز چای...
کد خبر: ۲۹۳۳۱۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۵
سبک زندگی مدرن به ویژه مصرف کالری زیاد و عدم... فعالیت بدنی به افزایش شیوع بیماری کبد چرب غیر الکلی... تنها بر والدین بلکه بر فرزندان آن ها نیز تاثیر...
شیعه نیوز | ورزش برای کبد چرب اهمیت ویژه ای... دارد و می تواند به سلامت اندام های مختلف بدن... از جمله قلب و عروق کمک کند و کیفیت خواب... را بهبود بخشد شما باید ورزش مناسبی را در برنامه...
کد خبر: ۲۹۳۲۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۳/۰۲
افراد زیادی از طریق این رژیم به نتیجه دلخواهشان رسیده... اند و به دیگران هم توصیه می کنند اگر شما... از این موضوع به دست بیاورید تا با چشم باز... و درنظر گرفتن تمام جوانب آن را انتخاب کنید ...
شیعه نیوز | می دونی فستینگ چیه دنبال رژیم لاغری... هستی خب بخون یاد بگیر افرادی که در پی لاغری... و کاهش وزن هستند راه های مختلفی را امتحان می... کنند از رژیم کالری شماری گرفته تا کم خوردن و...
کد خبر: ۲۹۳۱۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۳۱
تقریبا همه ما از تاثیر عادات رفتاری روزانه روی سلامتی... و ظاهرمان آگاه هستیم و کمتر کسی به اهمیت رفتارهای... تکراری روزانه پی نبرده است در این مقاله قرار است... همراه هم ۱۰ عادت رفتاری را مرور کنیم که روی...
شیعه نیوز | نداشتن تغذیه مناسب به بالا رفتن سطح... کلسترول پایین آوردن سرعت سوخت و ساز بدن و بالا... رفتن وزن منجر می شود و این گونه در کنار... پیری زودرس در حقیقت درهای بیماری های خطرناک فراوانی را...
کد خبر: ۲۹۳۰۳۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
سرطان از جمله بیماری های شایع است که تاکنون افراد... زیادی را سرتاسر جهان درگیر خود کرده است سرطان نوعی... بیماری است که در آن برخی از سلول های بدن... بدون توقف شروع به تقسیم شدن می کنند و به...
شیعه نیوز | سرطان ها لیست بلندبالایی دارند که برخی... از آنها تهدید جدی برای سلامت و جان افراد محسوب... می شوند اما پنج تا از این سرطان ها از... همه خطرناک تر و کشنده تر هستند به گزارش شیعه...
کد خبر: ۲۹۲۸۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۲۳
برخی از ویتامین ها به گونه ای هستند که بدن... به طور طبیعی قادر به ساخت آن ها نیست در... نتیجه بدن با کمبود برخی از ویتامین های خاص روبرو... می شود ...
شیعه نیوز | وجود انواع ویتامین ها برای رشد و... سلامت بدن ضرورت دارد گاهی نوع طبیعی با تغذیه ی... سالم و گاهی استفاده از مکمل ها که البته باید... زیرنظر پزشک باشد برخی از این ویتامین ها در انواع...
کد خبر: ۲۹۲۶۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۹
ما بهار نارنج علاوه بر مصارف خوراک از خواص دارویی... هم برخوردار است بهار نارنج از طریق تقطیر شکوفه درخت... نارنج تهیه می شود و طبع گرم و خشک دارد... و فواید عرق بهار نارنج برای کبد فشار خون کلیه...
شیعه نیوز | بهار نارنج شکوفه معطر درخت نارنج است... که از آن در تهیه انواع نوشیدنی مانند شربت چای... دمنوش لاغری و همچنین عرقیجات و عطرسازی سوهان و مربا... هم استفاده می شود به گزارش شیعه نیوز اما بهار...
کد خبر: ۲۹۲۶۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۸
این روغن پوست را تغذیه و آبرسانی می کند و... باعث سلامت آن می شود روغن بادام ملایم و مناسب... برای انواع پوست از جمله پوست های حساس است ...
شیعه نیوز | روغن بادام یک روغن سبک وزن و... مرطوب کننده است که از مغز بادام به دست می... آید این روغن سرشار از ویتامین e چربی های سالم... فیبر فیتوکمیکال ها ویتامین ها و مواد معدنی است که...
کد خبر: ۲۹۲۵۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
سطوح ناکافی منیزیم در بدن ممکن است بر سلامت جسم... و روان تأثیر منفی بگذارد کمبود منیزیم ممکن است باعث... گرفتگی ناگهانی عضلانی ضعف و خستگی شود زیرا این ماده... معدنی عملکرد مناسب ماهیچه ها را تضمین می کند و...
شیعه نیوز | خواب ناکافی اغلب احساس خستگی مفرط و... تلاش دارند با مصرف ویتامین های تقویتی و انجام سایر... درمان های دارویی این احساس خستگی مفرط را از خود... دور کنند اما به باور متخصصان می توان در صورت...
کد خبر: ۲۹۲۴۶۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
کلسترول دارند مثلاً آن ها می دانند وقتی کسی استرس... دارد دست به رفتارهایی می زند که می توانند کلسترول...
استرس چگونه باعث تغییر کلسترول خون می شود 0 0... زمان مطالعه 8 دقیقه دانشمندان دقیقاً نمی دانند استرس و... کلسترول چه ارتباطی با هم دارند اما چند تئوری وجود... دارد در این مطلب به این موضوع می پردازیم که...
کد خبر: ۲۹۲۴۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۵
مواد غذایی خمیرمایه دار باعث تحریک جداره ی معده می... شوند و ممکن است باعث نفخ شوند ...
شیعه نیوز کمتر کسی می داند که برخی مواد غذایی... برای صبحانه مناسب نیستند چون نباید با معده ی خالی... خورده شوند به گزارش شیعه نیوز در ادامه ابتدا از... مواد غذایی ای خواهیم گفت که باید از خوردن آن...
کد خبر: ۲۹۲۳۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
خواب ناکافی اغلب احساس خستگی مفرط و بی حالی را... مصرف ویتامین های تقویتی و انجام سایر درمان های دارویی... این احساس خستگی مفرط را از خود دور کنند اما... به باور متخصصان می توان در صورت خستگی مفرط و...
شیعه نیوز | خستگی مفرط ناشی از بی خوابی هم... مانند هر مشکل و درد دیگری درمانی دارد یک سری... مواد غذایی هستند که می توانند باعث کاهش احساس خستگی... و افزایش توان بدنی شوند به گزارش شیعه نیوز خواب...
کد خبر: ۲۹۲۰۶۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
پژوهش ها نشان داده ورزش های هوازی کیفیت خواب را... بهبود می بخشند و شنا نیز از این قاعده مستثنی... تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد ورزش شنا راهی عالی... برای بهره مندی از فواید قلبی عروقی بدون تعریق زیاد...
شیعه نیوز | شنا ورزشی مؤثر اما بی دردسر است... که می تواند برای هر کسی مفید باشد کارشناسان می... گویند شنا کردن به مدت دست کم ۳۰ دقیقه یا... انجام ۲۰ تا ۶۰ دور شنا طی کردن طول استخر...
کد خبر: ۲۹۲۰۱۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
